Diogo Yoga

Aulas exclusivas de Yoga para sua saúde e bem estar

Boas-vindas à minha página de Yoga! Que legal ter você conosco. Aqui formamos uma comunidade acolhedora e unida pela prática da Yoga.

 

Aulas exclusivas de Yoga para sua saúde e bem estar

Boas-vindas à minha página de Yoga! Que legal ter você conosco. Aqui formamos uma comunidade acolhedora e unida pela prática da Yoga.

Namaste!

Olá, eu me chamo Diôgo Cosmo.

Sou Praticante de Yoga há 10 anos e formado em Yoga, com enfoque em Hatha YogaTenho como missão levar saúde, paz e bem estar para os meus alunos por meio do Yoga. 

Iniciei minha experiência com aulas de Yoga e retiro lá em 2019 e em 2020, durante o período de isolamento, realizava aulas gratuitas e online para o público, com o intuito de amenizar a rotina das pessoas em momentos tão difíceis. 

De lá pra cá somam-se alguns anos dedicados a transmissão do Yoga para centenas de alunos na cidade, por meio de aulas em academias, escolas particulares e públicas, eventos à céu aberto, espaços corporativos, turmas particulares e me desafio sempre a mostrar que o Yoga pode estar em todo lugar. 

Nas práticas que conduzo, busco atender as necessidades e objetivos de cada aluno, trabalhando suas potencialidades e singularidades. O resultado é um bem estar integrado de corpo e mente, alinhado aos princípios da respiração. 

Com o intuito de expandir meu campo de atuação e levar Yoga para mais pessoas de modo presencial e online, meu propósito aqui é encontrar caminhos para as pessoas terem uma vida com ainda mais significado.

Para quem?

Yoga é uma prática milenar originária da Índia que tem sido amplamente adotada em todo o mundo. Uma das razões pelas quais o yoga é tão popular é porque ele é para todos, independentemente da idade ou habilidade física. Não há limite para quem pode praticar yoga, e há muitos benefícios incríveis que podem ser experimentados por todos.

Se você ainda não está convencido a iniciar a sua prática, vou listar quatro benefícios para começar ainda hoje!

Redução do estresse

Melhora da flexibilidade

Fortalecimento muscular

Bem-estar emocional

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Onde me encontrar?

Você pode ter aulas presencias de Yoga comigo em studios localizados em João Pessoa.

Álbum

Registros de momentos especiais das práticas de Yoga. 

Blog

Quer saber mais sobre Yoga? Acesse meu Blog! Aqui coloco mais informações sobre essa prática encantadora

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