Boas-vindas à minha página de Yoga! Que legal ter você conosco. Aqui formamos uma comunidade acolhedora e unida pela prática da Yoga.
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Olá, eu me chamo Diôgo Cosmo.
Sou Praticante de Yoga há 10 anos e formado em Yoga, com enfoque em Hatha Yoga. Tenho como missão levar saúde, paz e bem estar para os meus alunos por meio do Yoga.
Iniciei minha experiência com aulas de Yoga e retiro lá em 2019 e em 2020, durante o período de isolamento, realizava aulas gratuitas e online para o público, com o intuito de amenizar a rotina das pessoas em momentos tão difíceis.
De lá pra cá somam-se alguns anos dedicados a transmissão do Yoga para centenas de alunos na cidade, por meio de aulas em academias, escolas particulares e públicas, eventos à céu aberto, espaços corporativos, turmas particulares e me desafio sempre a mostrar que o Yoga pode estar em todo lugar.
Nas práticas que conduzo, busco atender as necessidades e objetivos de cada aluno, trabalhando suas potencialidades e singularidades. O resultado é um bem estar integrado de corpo e mente, alinhado aos princípios da respiração.
Com o intuito de expandir meu campo de atuação e levar Yoga para mais pessoas de modo presencial e online, meu propósito aqui é encontrar caminhos para as pessoas terem uma vida com ainda mais significado.
Yoga é uma prática milenar originária da Índia que tem sido amplamente adotada em todo o mundo. Uma das razões pelas quais o yoga é tão popular é porque ele é para todos, independentemente da idade ou habilidade física. Não há limite para quem pode praticar yoga, e há muitos benefícios incríveis que podem ser experimentados por todos.
Se você ainda não está convencido a iniciar a sua prática, vou listar quatro benefícios para começar ainda hoje!
Pratique Yoga de casa, com aulas ao vivo semanais e conteúdo exclusivo para assinante
Você pode ter aulas presencias de Yoga comigo em studios localizados em João Pessoa.
Quer saber mais sobre Yoga? Acesse meu Blog! Aqui coloco mais informações sobre essa prática encantadora
Na prática da meditação, quando se une a ponta do polegar com o indicador, formando um círculo, enquanto os outros
Todos os dias recebo novatos nas aulas de Yoga da academia e por mais que estas pessoas cheguem até mim
Muitas pessoas chegam até mim com olhares curiosos sobre o Yoga, querendoentender mais como que acontece uma aula, porém quando
Eu também estou no Youtube! E você pode ter acesso às aulas gratuitas e exclusivas por lá.